诺如请走开
这几天，诺如病毒来势汹汹，许多家长都担心，毕竟孩子刚上学，春季又传染病高发，那我们需要做点什么？
我们先来了解一下诺如病毒。
什么是诺如病毒？
诺如病毒又称为诺罗病毒、诺沃克病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒导致感染性腹泻，且传染性较强，属于自限性疾病，一般情况下无需特殊治疗，目前也没有特效药物。全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，寒冷季节呈现高发。
诺如病毒特点
传染性强、耐受性强、容易变异、传染迅速。一丁点就能让人中招，只要极少的病毒量，就可以传染！钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染很多人。而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒！诺如病毒不放过任何年龄段的人，尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童。
诺如病毒的症状
儿童：呕吐为主，成人：腹泻居多。
在门诊，常常会有家长焦急地和医生说：“我家孩子今天无缘无故突然呕吐，吐了十几次，吃什么吐什么，连胆汁都吐出来了。”有的或许只有呕吐或者腹泻，有的或许先吐后泻，严重的可能脱水！
诺如病毒感染后的潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时就会发病。
如何预防诺如病毒？
1.洗净双手：尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂及清水彻底洗净双手。
2.洗净蔬果：水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃。
3.煮熟煮透：食物要煮熟煮透。特别是生蚝之类的海产品，更是要保证！必须！一定！彻底煮熟！
4.加强通风：要常常开窗，保持室内空气流通！
感染后要居家隔离
感染诺如病毒后，一般情况下无需特殊治疗，以对症支持治疗为主，大部分患者1-3天会好转，所以家长不要太焦虑。
吃什么药好？抗生素有用吗？
目前并没什么特效药可以治疗诺如病毒，抗生素只能杀死细菌，对病毒无效！我们能做的主要是对呕吐、腹泻等症状进行对症处理，改善不适。
1-3天就会好转，就不用看医生吗？
不一定！
比如说，婴幼儿、老人、孕妇和有基础性疾病的患者可能会发展成为重症，生病期间需密切关注健康状况。如果出现脱水症状（主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁），应立即送医。
感染后，在家要怎么做？
1.确诊后，从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人；
2.患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；
3.患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；
4.应使用独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；
5.最好能安排独立的厕所。
感染诺如后怎么吃
1.清淡易消化的食物
感染诺如病毒，会出现腹泻、呕吐等不适，且胃肠功能有所减退，所以应尽量选择清淡易消化的食物，以免增加胃肠负担，比如米粥、稀饭、蛋羹、面条等。
2.富含蛋白质的食物
如果不适症状比较轻，可适当增加牛奶、鸡蛋、豆制品等食物的摄入，有助于补充机体所需的营养，增强抵抗力。
3.富含维生素的食物
同时还可适当增加白菜、菠菜、猕猴桃、橙子等各类新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于增强机体免疫力，促进身体恢复。
美食推荐
虾仁肉末蒸鸡蛋
准备材料：将猪肉馅、虾仁、鸡蛋、姜片、葱段准备好。
制作过程：
1.虾仁洗净后用厨房用纸吸干表面水分，可以加入适量的白胡椒粉和少量姜丝腌制一会儿。
2.将猪肉馅、虾仁剁成末状，与姜末、葱末混合，加入适量的清水、生抽、食盐和白胡椒粉顺时针搅拌至上劲。
3.在另一个干净的碗中，打入两个鸡蛋，搅拌均匀备用。
4.将肉末放在中间，然后倒入已经搅拌好的鸡蛋液，确保肉末被覆盖。
5.将装有肉末和鸡蛋液的碗放入蒸锅中，大火蒸制。根据容器的不同，蒸制时间可能在10到15分钟左右，具体时间需要根据实际情况调整。
6.蒸好后，可以根据个人口味添加适当的调味品，如葱花、酱油等。
7.蒸好后，取出稍作冷却，然后撒上葱花即可食用。
温馨提示
诺如病毒一般会自我治愈，面对病毒，请家长保持冷静，不必过于惊慌。外出游玩时避免带孩子去人多的场所，给孩子进食有安全保障的食物和饮用水，如家中出现疑似症状后，请将情况告诉班级老师，并及时就医。